●稽古の解説
稽古では、柔軟ストレッチから筋肉トレーニング、舞踊テクニカ、パルマ（手拍子）、マルカールなど基礎に重点を置きます。
テクニカの基本、どうしてその稽古をするのか、稽古中だけでは語りつくせないことを、ここで具体的に解説します。
これを読んで理解を深めてください。
(c) 2002 @Mari Matsumoto All Rights Reserved
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●稽古の解説 |
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稽古では、柔軟ストレッチから筋肉トレーニング、舞踊テクニカ、パルマ（手拍子）、マルカールなど基礎に重点を置きます。 テクニカの基本、どうしてその稽古をするのか、稽古中だけでは語りつくせないことを、ここで具体的に解説します。
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